Черный чай: насколько он полезен?

  На протяжении многих веков чай остается самым популярным напитком после воды. Польза черный чай была зафиксирована и научно доказана. Кроме этого, некоторые уникальные сорта этого напитка, обладают лечебными свойствами.
Англичане, японцы, китайцы и индийцы считают чай национальным напитком и употребляют его на протяжении всего дня. Его популярность обусловлена множеством полезных свойств.

  Тонизирующее и бодрящее действие черного чая обусловлено содержанием в нем кофеина. Чашка чая, после пробуждения, настраивает на рабочий лад, и активизирует работоспособность любого человека. Кроме этого напиток обладает множеством других полезных свойств:

•    благодаря антиоксидантам, улучшает защитные реакции организма, обладает противоопухолевым эффектом;
•    борется со стрессовыми и нервными состояниями;
•    расширяет сосуды, уменьшает риск заболевания атеросклерозом;
•    черный чай с добавлением молока улучшает работу почек;
•    покраснение глаз снимут положенные на глаза пакетики чая;
•    снимает приступы рвоты, при отравлениях;
•    антибактериальные свойства, помогают убрать бактериальный запах со рта;

  Стоит упомянуть еще тот факт, что в данном напитке присутствуют полифенолы, они способны выполнять то же действие, что и инсулин. Это говорит об еще одном полезном действии черного чая – предотвращение сахарного диабета.  Дубильные вещества, которых максимальное количество находится в листьях дерева – помогают убрать спазмы желудка и тошноту.
Еще в античном Китае, было замечено, что правильно приготовленный чай укрепляет иммунитет, повышает умственную деятельность и просто улучшает настроение. 

  Кроме, описанных выше лекарственных действий, чай используют как средство для красоты, благодаря танину, что содержится в его листах.  Компрессы для лица способны справиться с мелкими морщинами, улучшают тонус и упругие свойства кожи. Лечение волос с помощью ополаскивания, также набирает популярность. Чай способен решить проблемы с перхотью и излишней жирностью.    

  Несмотря на то, что чай уже на протяжении многих веков, остается одним из самых востребованных напитков, но у него есть некоторые противопоказания. Медики рекомендуют ограничить приемы или уменьшить дозу людям чувствительным к кофеину, больным с язвой желудка или повышенным давлением.

  Чай – вкусный, ароматный и полезный напиток. Несколько чашек в день доставят вам не только удовольствие, но и послужат профилактикой от различных заболеваний.